A ioga é um movimento para aliviar o esforço e dar forma ao corpo.
A ioga é um movimento para aliviar o esforço e dar forma ao corpo.
Com as técnicas de respiração lentas e regulares e as posturas de esticão flexíveis,
Deixe os trabalhadores emigrantes impetuosos unir seus corpo e mente e retornar a seu auto.
Se você quer compreender inteiramente o significado verdadeiro da ioga, naturalmente, um grupo de roupa confortável da ioga é indispensável.
Assim como deve você escolher o terno direito da ioga para você?
Extensibilidade de telas da roupa da ioga
Para novatos,
Em vez cegamente de perseguir a roupa vermelha líquida bonita da ioga,
Ou acredite cegamente em tipos grandes,
É melhor escolher um terno moderadamente fixado o preço, confortável e natural da ioga.
Porque os novatos são geralmente duros,
Consequentemente, ao escolher um terno da ioga, a extensibilidade, igualmente conhecida como o stretchability, deve ser um critério importante.
Movimentos duros acoplados com a opressão e a limitação trazidas pela roupa,
Fará o exercício mais difícil, e há um perigo da tensão do músculo.
Os ternos da ioga consistem geralmente em uma parte superior e em calças,
Ao comprar partes superiores, tente escolher um estilo completamente apertado.
Desta maneira, ao praticar, não deslizará fora porque a roupa é demasiado gorda.
Ou o tamanho é demasiado pequeno e impede a conclusão de movimentos da ioga.
As calças da ioga vêm de uma variedade de comprimentos.
Há 5 pontos longos, 7 pontos longos, 9 pontos longos e assim por diante.
No verão, é apropriado comprar as calças da ioga de 5 pontos feitas de telas respiráveis da malha.
No inverno, escolha as calças da ioga de 9 pontos feitas de telas térmicas.
As calças da ioga devem ser simples e confortáveis, e não deve haver nenhuma decoração na superfície.
A fim evitar as decorações que riscam o corpo durante o treinamento da ioga.